अक्सर हम सुनते हैं कि संतुलित आहार या बैलेंस डाइट का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। यह केवल एक स्वस्थ आदत नहीं, बल्कि हमारे जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण अंग होना चाहिए। … जानिए क्या है संतुलित आहार और क्यों जरुरी है ज्यादा खाने की बजाय संतुलित आहार को पढ़ना जारी रखें