• Health insurance

    हेल्थ इंश्योरेंस धारकों के लिए खुशखबरी

    बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI) ने हाल ही में स्वास्थ्य बीमा क्षेत्र में कई बदलाव किए हैं, जो पॉलिसीधारकों के लिए सेवा मानकों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे। इन बदलावों के तहत …

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  • Cold water shower

    जानिये क्या है ठंडे पानी से नहाने के फायदे

    ठंडे पानी से नहाना मूड को नियंत्रित करने और चिड़चिड़ापन कम करने में उपयोगी होता है। ठंडा पानी दिमाग के “ब्लू स्पॉट” क्षेत्र को प्रभावित करता है, जो नॉरएड्रेनालिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो …

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