जीवन के हर दौर में स्वास्थ्य की चुनौतियाँ और उनके निवारण के उपाय बदलते रहते हैं। आज हम जानेंगे कि जीवन के किन पड़ावों में कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं और इनसे बचाव के …
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जानिए क्या है संतुलित आहार और क्यों जरुरी है ज्यादा खाने की बजाय संतुलित आहार
अप्रैल 29, 2024 byअक्सर हम सुनते हैं कि संतुलित आहार या बैलेंस डाइट का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। यह केवल एक स्वस्थ आदत नहीं, बल्कि हमारे जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण अंग होना चाहिए। …
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Tofu Vs Paneer: जानें आपके स्वास्थ्य के लिए क्या है बेहतर
अप्रैल 28, 2024 byटोफू और पनीर में कौन है बेहतर प्रोटीन का विकल्प और हेल्दी फूड? जिसमे कैलोरी और फैट कम है और जिसमे प्रोटीन और कैल्शियम ज्यादा? दुनियाभर में टोफू तेजी से फूड मेनू में शामिल हो …
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अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड जिंदगी में घोल रहा है जहर: स्टडी
अप्रैल 28, 2024 byUltra-Processed Foods पर हुए ताजा अध्ययन ने फिर से खतरे की घंटी बजा दी है। इससे हार्ट डिजीज और कैंसर सहित 32 तरह की बीमारियों का खतरा है! हाल ही में हुए एक अध्ययन ने …
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पाइल्स (Hemorrhoids): बढ़ते मामले, कारण और जानिए क्या है बचाव के उपाय?
अप्रैल 27, 2024 byपाइल्स, जिन्हें हेमोरॉयड्स भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें गुदा और निचले मलाशय में नसें सूज जाती हैं। यह बीमारी आजकल बहुत ही सामान्य हो गई है और इसके दो मुख्य …
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जानिए आपके घर में कहां छुपा है खतरनाक बैक्टीरिया और क्या है उपाय?
अप्रैल 27, 2024 byआपके घरेलू उपयोग के ऐसे सामान जिनमे हानिकारक बैक्टीरिया अपना घर बना लेते हैं। स्वस्थ रहने के लिए ये जरूरी बदलाव करें। हमारे घरेलू जीवन में खाना, पीना, सोना, साफ सफाई और कई अन्य जरूरी …
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बढ़ते अल्जाइमर के पीछे प्रदुषण सबसे बड़ा कारण: स्टडी
अप्रैल 26, 2024 byप्रदूषण के व्यापक साइड इफेक्ट्स में अब अल्जाइमर भी जुड़ गया है। प्रदूषण से हमारे दिमाग के सेल्स भी अछूते नहीं रहे। एयर पॉल्यूशन दुनिया भर में हेल्थ रिस्क को बढ़ा रहा है। 2019 में …
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500 से ज्यादा भारतीय उत्पादों में कैंसर केमिकल: यूरोपियन यूनियन
अप्रैल 25, 2024 byभारत के ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स में भी कैंसर कारक केमिकल : EU reports सिंगापुर और हांगकांग के बाद अब यूरोपियन यूनियन ने इंडियन प्रोडक्ट्स की गुणवत्ता पर गंभीर सवाल खड़ा किया है। यूरोपियन फूड सेफ्टी रिपोर्ट …
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वॉटर टॉक्सिसिटी : गर्मियों में अत्यधिक पानी पीना हो सकता है जानलेवा!
अप्रैल 25, 2024 byडिहाइड्रेशन की स्थिति में अत्यधिक पानी पीने से वॉटर टॉक्सिसिटी और वाटर पॉइजनिंग का खतरा बढ़ जाता है। तपती गर्मी में अगर समय समय पर पानी या तरल पदार्थ न लें तो डिहाइड्रेशन का खतरा …
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फिटनेस का जुनून कहीं बन न जाए जानलेवा, बरतें ये सावधानी
अप्रैल 24, 2024 byज्यादा वर्क आउट का साइड इफेक्ट सेहत पर भारी पड़ता है, जानिए कैसे? फिटनेस फ्रीक होना अच्छी बात है। अच्छी सेहत के लिए वर्क आउट करना, जिम जाना, भरपूर एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है, ये …
