क्या आप जानते हैं कि महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण सप्लीमेंट मैग्नीशियम है? आइए जानते हैं इसके फायदे और क्यों इसे अपनी डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए। मैग्नीशियम: महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? …
-
क्या खाली पेट गुनगुना पानी (Warm Water) पीना चाहिए? जानिए गर्म और ठंडे पानी के फायदे
दिसम्बर 18, 2024 byअक्सर यह सवाल उठता है कि सुबह का पहला गिलास पानी गर्म हो या ठंडा। सर्दियों के इस मौसम ज्यादातर लोग गुनगुना और वॉर्म वाटर पीना पसंद करते हैं। क्या इससे सेहत पर कोई फर्क …
-
सोडियम बाइकार्बोनेट के घरेलू फायदे और उपयोग के तरीके
दिसम्बर 15, 2024 byसोडियम बाइकार्बोनेट, जिसे आमतौर पर बेकिंग सोडा कहा जाता है, न केवल रसोई में बल्कि कई घरेलू उपायों में भी अत्यंत उपयोगी है। इसके एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और pH बैलेंस करने वाले गुण इसे स्वास्थ्य और …
-
क्या आपको होती है कभी भी कुछ भी खाने की इच्छा, जानिए शरीर क्या संकेत देता है
दिसम्बर 15, 2024 byअगर आपको अक्सर कच्चे चावल, चॉकलेट, मीठा या तले-भुने खाने की तीव्र इच्छा होती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। ये अजीब खाने की ललक आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो …
-
भारत में खाद्य मिलावट पर कसेगा शिकंजा: FSSAI ने शुरू की विशेष अभियान
दिसम्बर 14, 2024 byखाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने दूध, मिठाई और अन्य खाद्य उत्पादों में मिलावट को रोकने के लिए विशेष अभियान शुरू किया है। FSSAI ने इस दिशा में राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को …
-
चीनी लहसुन पर विवाद, स्वाद के साथ सेहत पर भी खतरा, जानिए कैसे?
दिसम्बर 14, 2024 byचीन और अमेरिका के बीच हालिया ‘लहसुन विवाद’ ने भारत में भी हलचल मचा दी है। चीनी लहसुन एशिया से लेकर अमेरिकी बाजारों में और वहां से उपभोक्ता की थाली में पहुंचता है। अमेरिका के …
-
पीरियड्स के दौरान काला खून आना: जानिए क्या संकेत देता है ?
दिसम्बर 13, 2024 byमहिलाओं में मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दौरान कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस दौरान पेट में दर्द, शरीर में थकान और हार्मोनल बदलाव की वजह मूड में बदलाव जैसी समस्याएं झेलनी पड़ती हैं। …
-
सावधान! Room Heater और Blower का उपयोग सेहत के लिए हानिकारक, जानिए कैसे करें बचाव
दिसम्बर 12, 2024 byसर्दियों के मौसम में रूम हीटर और ब्लोअर का उपयोग घर और ऑफिस में सामान्य हो गया है। हालांकि ये उपकरण ठंड से राहत देते हैं, लेकिन इनके अत्यधिक उपयोग से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव …
-
योग और ध्यान से करें ऊर्जा का सामंजस्य: मस्तिष्क और शरीर से जुड़ाव का अद्भुत प्रयोग
दिसम्बर 12, 2024 byहमारे शरीर से मस्तिष्क तक ऊर्जा का प्रवाह मात्र एक शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह एक गहन ऊर्जात्मक रूपांतरण है। जब ऊर्जा रीढ़ की हड्डी के माध्यम से ऊपर की ओर उठती है, तो …
-
तुलसी: औषधीय गुण से भरपूर एंटीबायोटिक और रक्तवाहिकाओं की सफाई का अद्भुत स्त्रोत
दिसम्बर 12, 2024 byतुलसी, जिसे भारत में “पवित्र पौधा” के रूप में जाना जाता है, न केवल धार्मिक दृष्टि से बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी प्राचीन समय से पूजनीय है। यह औषधीय पौधा शरीर के लिए एक …
