हमारा स्मार्टफोन अब सिर्फ एक गैजेट नहीं बल्कि हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत के लिए खतरा बन सकता है? रेडियो फ्रिक्वेंसी (RF) एक्सपोजर से जुड़े जोखिम अब धीरे-धीरे सामने आ रहे हैं, जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
RF एक्सपोजर क्या है?
RF एक्सपोजर वह रेडिएशन है, जो आपके फोन और अन्य वायरलेस डिवाइस से निकलता है। यह रेडिएशन तब खतरनाक हो सकता है, जब फोन को लंबे समय तक शरीर के पास रखा जाए। स्मार्टफोन निर्माता कंपनियां भी 5 मिमी की न्यूनतम दूरी बनाए रखने की सलाह देती हैं, लेकिन लोग अक्सर इस पर ध्यान नहीं देते।
स्वास्थ्य पर संभावित प्रभाव
विशेषज्ञों और शोधों ने कई चिंताजनक बातें उजागर की हैं:
- पुरुषों में टेस्टिकुलर कैंसर: लंबे समय तक फोन को जेब में रखने से पुरुषों में टेस्टिकुलर कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
- महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर: फोन को ब्रा या शरीर के बेहद पास रखने वाली महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर की संभावना देखी गई है।
- मस्तिष्क पर प्रभाव: फोन को कान से लगाकर बात करने से रेडिएशन का सीधा असर मस्तिष्क पर पड़ सकता है, जिससे ब्रेन ट्यूमर का खतरा हो सकता है।
- गर्भावस्था में खतरा: गर्भवती महिलाओं के लिए यह रेडिएशन भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकता है।
सुरक्षा के उपाय
- स्पीकरफोन का इस्तेमाल करें: फोन पर बात करते समय हमेशा स्पीकरफोन का उपयोग करें या ईयरफोन लगाएं।
- फोन को शरीर से दूर रखें: फोन को जेब या ब्रा में न रखें। इसे बैग में रखना सुरक्षित है।
- सोते समय फोन दूर रखें: फोन को तकिए के पास रखने के बजाय कम से कम 2-3 फीट दूर रखें।
- एयरप्लेन मोड का उपयोग करें: जब फोन की जरूरत न हो, तो उसे एयरप्लेन मोड पर रखें।
- सुरक्षा मानकों का पालन करें: फोन निर्माता द्वारा बताए गए 5 मिमी की दूरी के निर्देशों का पालन करें।
शोध और विशेषज्ञों की राय
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, RF रेडिएशन का प्रभाव लंबे समय में शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, इसके ठोस प्रमाणों की आवश्यकता है, लेकिन सतर्कता ही सुरक्षा है। डॉ. अमित वर्मा, एक रेडिएशन विशेषज्ञ, कहते हैं, “फोन से निकलने वाला रेडिएशन कम मात्रा में भी लंबे समय तक संपर्क में रहने पर खतरनाक हो सकता है।
निष्कर्ष
स्मार्टफोन हमारे जीवन को आसान बनाते हैं, लेकिन इसके खतरों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। RF एक्सपोजर से बचने के लिए सुरक्षा उपाय अपनाना बेहद जरूरी है। तकनीक का सही इस्तेमाल न केवल हमारी जिंदगी को बेहतर बनाता है, बल्कि इसे सुरक्षित भी रखता है।
— रिपोर्ट: स्वास्थ्य और टेक विशेषज्ञों की राय पर आधारित।
Comments