चारधाम यात्रा पर जाने वाले तीर्थयात्रियों के लिए गंभीर चेतावनी है। पिछले 13 दिनों में, 45 से ज़्यादा तीर्थयात्रियों की अचानक हृदय संबंधी घटनाओं के कारण दुखद मृत्यु हो चुकी है। इन घटनाओं के मद्देनज़र, तीर्थयात्रियों को अपनी सेहत को प्राथमिकता देने की सलाह दी जा रही है।
इस बारे में ज़ाइग्नोसिस लैब्स के सीईओ डॉ राजीव रंजन का कहना है की यात्रा से पहले जरूरी हेल्थ पैरामीटर जान लेना जरूरी है ताकि यात्रा सेहत और जिंदगी पर भारी न पड़े। मेडलार्ग से बातचीत के दौरान डॉक्टर राजीव रंजन ने जो जरूरी मेडिकल सलाह दी वह निम्न प्रकार है।
यात्रा से पहले स्वास्थ्य जाँच:
यात्रा शुरू करने से पहले पूरी तरह से मेडिकल जाँच करवाएँ।
जागरूकता:यात्रा से जुड़ी शारीरिक माँगों और ऊँचाई पर होने वाले जोखिमों को समझें।
दवाएँ: ज़रूरी दवाएँ और प्राथमिक चिकित्सा किट साथ रखें।
अनुकूलन: अपने शरीर को ऊँचाई के हिसाब से ढलने का समय दें; यात्रा में जल्दबाज़ी न करें।
जलयोजन और पोषण: तीर्थयात्रा के दौरान अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें और संतुलित आहार लें।
आपातकालीन संपर्क: आपातकालीन संपर्कों को संभाल कर रखें और अपने परिवार के सदस्यों को अपनी यात्रा के कार्यक्रम के बारे में सूचित करें।
स्वास्थ्य निगरानी: सीने में दर्द, चक्कर आना और सांस फूलने जैसे लक्षणों की निगरानी करें और ज़रूरत पड़ने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
सुरक्षित रहें और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
स्वास्थ्य सलाह का पालन कर, आप अपनी यात्रा को सुरक्षित और सुखद बना सकते हैं। इसके अलावा, ZIAGNOSIS में अचानक हृदय गति रुकने के जोखिम को कम करने के लिए व्यापक चारधाम स्वास्थ्य जांच प्रदान किया जाता है जिसके लिए दिए गए नंबर और मेल पर संपर्क कर सकते हैं, जरूरी सलाह ले सकते हैं। (91 – 8882689488 & 91 – 11 – 41000506) अपनी यात्रा की योजना बनाने से पहले, पूरी तरह से मेडिकल जाँच करवाएँ और यात्रा के दौरान सुरक्षित और सतर्क रहें।
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